В Pilates Core Studio ще развивате гъвкавостта, контрола над тялото и концентрацията върху движението. При изпълнение на всяко упражнение се отделя повишено внимание на включването на вътрешните мускули, правилното дишане както и изграждането на здрав център, който е важен за правилната стойка.